Εργαστήρια υδροθεραπείας για την υποστήριξη μετά τον καρκίνο

Το Κέντρο Υδροθεραπείας της Avène σας βοηθάει να διαχειριστείτε την περίοδο μετά τη θεραπεία του καρκίνου με ψυχική ηρεμία. Η υδροθεραπεία μετά τον καρκίνο σας επιτρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα ώστε να ξαναχτίσετε τη ζωή σας. Χάρη στα εργαστήρια υποστήριξης που προσφέρει, το Κέντρο Υδροθεραπείας της Avène σας προτείνει μια ολοκληρωμένη θεραπεία. Επιτρέπει την ομαλή μετάβαση από το τέλος της θεραπείας στη νέα σας ζωή.

Υδροθεραπεία μετά τον καρκίνο: μια ιδιαίτερη στιγμή για να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας με ηρεμία και γαλήνη
av_peau-cancer_parler_groupe_soutien_1x1

Συζητώντας για τον καρκίνο 

Η περίοδος της θεραπείας κατά του καρκίνου βρίσκεται πλέον στο παρελθόν. Πιθανώς όμως να έχει αφήσει κάποια σημάδια, τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό σας. Άγχος, για παράδειγμα. Πώς αναγνωρίζονται τα σημάδια; Πώς να το διαχειριστούμε; Αυτά είναι μερικά από τα θέματα του συνεδρίου «Άγχος και υγεία» που προσφέρεται από το Κέντρο Υδροθεραπείας της Avène υπό τον συντονισμό ενός ψυχολόγου. Θα αποκτήσετε τις απαραίτητες γνώσεις ώστε να κατανοήσετε τις επιπτώσεις του άγχους στην υγεία και να εξασφαλίσετε μια πιο ήρεμη ζωή και καθημερινότητα. 
Το να εκφραστείτε ανοιχτά μετά τη θεραπεία του καρκίνου μπορεί επίσης να σας ωφελήσει πολύ. Αρκετά εργαστήρια υποστήριξης παρέχουν αυτή τη δυνατότητα, όπως ένα εργαστήριο δημιουργικής γραφής υπό την καθοδήγηση ενός ψυχολόγου ή ένας χώρος ελεύθερης συζήτησης, που ενθαρρύνει τους συμμετέχοντες να μοιραστούν τις εμπειρίες τους και να ακούσουν ανθρώπους που βρίσκονται σε παρόμοια κατάσταση. Υπάρχει επίσης η δυνατότητα ατομικών συνεδρίων με ψυχολόγο.

Ανασυγκρότηση του εαυτού σας μετά τον καρκίνο

Προσαρμόστε τη διατροφή σας

Η θεραπεία του καρκίνου μπορεί να είχε, ή να έχει ακόμη, αντίκτυπο πάνω στη σιλουέτα σας. Είτε χάνετε είτε ξαναπαίρνετε βάρος, ενδεχομένως να χρειάζεστε συμβουλές σχετικά με τη προσαρμογή της διατροφής σας ώστε να επιτύχετε ένα «υγιές βάρος» για εσάς.

Το Κέντρο Υδροθεραπείας της Avène διαθέτει διαιτολόγο ο οποίος θα απαντήσει σε όλες τις ερωτήσεις σας και θα σας ενημερώσει για τα είδη τροφίμων που πρέπει να επιλέξετε ή να αποφύγετε, ανάλογα με την κατάστασή σας. Γενικότερα, μια υγιεινή, ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί πηγή ευεξίας και μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου υποτροπής ή εμφάνισης νέου καρκίνου. 

Ανασυγκρότηση του εαυτού σας μετά τον καρκίνο

av_peau-cancer_medecin_consultation_suivi_1x1

Να ασκείστε τακτικά

Η τακτική σωματική άσκηση βελτιώνει επίσης την ποιότητα ζωής και μειώνει τον κίνδυνο υποτροπής. Το Κέντρο Υδροθεραπείας της Avène προσφέρει διάφορες επιλογές.

Προσαρμοσμένη γυμναστική και εργαστήριο σχετικά με τα λεμφοιδήματα 

Στόχος είναι να εκτελείτε ήπιες κινήσεις προσαρμοσμένες στην κατάστασή σας, ενώστηρίζεστε. Διαθέτουμε ένα ειδικά σχεδιασμένο πρόγραμμα για γυναίκες που πάσχουν από λεμφοίδημα (πρήξιμο του χεριού) μετά από θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού. Ο φυσιοθεραπευτής προσφέρει βοήθεια για τη βελτίωση της κινητικότητας του σώματος και του χεριού.

Αθλητικές δραστηριότητες

Εισαγωγή στην ήπια γυμναστική, το σκανδιναβικό περπάτημα, τη μέθοδο pilates, το γκολφ, καθώς και άλλες μορφές άσκησης. Αυτές οι σωματικές δραστηριότητες αποσκοπούν στη σταδιακή αποκατάσταση της φυσικής σας κατάστασης. Μπορείτε επίσης να λάβετε μέρος σε υποστηρικτικά εργαστήρια αφιερωμένα στην ευεξία, όπως γιόγκα, Qi-Gong ή σοφρολογία.

 

Ανασυγκρότηση του εαυτού σας μετά τον καρκίνο

ΦΙΛΙΚΕΣ ΚΑΙ ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ 

Προσφέρουμε επίσης εργαστήρια αφιερωμένα στο μακιγιάζ, τόσο για να μάθετε να κρύβετε τα σημάδια όσο και για να χαρίζετε στον εαυτό σας μια μικρή τόνωση!

Ίσως διαπιστώσετε ότι η θεραπεία έχει αφήσει σημάδια στο δέρμα σας, όπως η ουλή από χειρουργική επέμβαση. Οι κοινωνικοί αισθητικοί του Κέντρου Υδροθεραπείας της Avène θα σας διδάξουν πώς να διορθώσετε τυχόν ατέλειες χάρη στις τεχνικές ιατρικού μακιγιάζ που εφαρμόζονται με τη χρήση κατάλληλων προϊόντων υψηλής κάλυψης. 

Ένα άλλο εργαστήριο είναι αφιερωμένο στην εκμάθηση τεχνικών μακιγιάζ που θα σας βοηθήσουν να σβήσετε τα σημάδια της κούρασης και να αποκτήσετε ξανά μια υγιή λάμψη. Μια πραγματικά αναζωογονητική εμπειρία για να ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή σας και να αφήσετε πίσω σας αυτή τη δύσκολη περίοδο σε μια φιλική ατμόσφαιρα!

av_peau-cancer_femme_auto-massage_epaule_1x1

 

Τα απαραίτητα βήματα ώστε να διαθέτετε τον απαιτούμενο χρόνο στον εαυτό σας

Επειδή έχετε περάσει μια δύσκολη περίοδο, πρέπει να μάθετε να αφιερώνετε χρόνο στην ευεξία σας. Και εφόσον η ευεξία σας εξαρτάται από την προσπάθεια που καταβάλλετε, γιατί να μην μάθετε να κάνετε... αυτομασάζ; Σας προτείνουμε ένα χαλαρωτικό σεμινάριο αυτομασάζ που πραγματοποιείται στο Κέντρο Υδροθεραπείας της Avène, το οποίο σας επιτρέπει να χαλαρώσετε από την κορυφή ως τα νύχια. Πρόκειται για μια ήπια και εύκολη τεχνική που μπορείτε να επαναλάβετε στο σπίτι σας.

Οι λύσεις μας για προσαρμοσμένο μακιγιάζ

Προϊόντα φροντίδας της Eau Thermale Avène σχεδιασμένα για υγιή λάμψη