Η θεραπεία του καρκίνου γίνεται όλο και πιο αποτελεσματική. Ωστόσο, ενδέχεται επίσης να ευαισθητοποιήσει το δέρμα σας περαιτέρω. Για να το προστατεύσετε και να μην επιδεινώσετε τις παρενέργειες των θεραπειών, υιοθετήστε μια ήπια και προσαρμοσμένη καθημερινή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος.
Φροντίζοντας το δέρμα σας καθημερινά κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου
Η έγκαιρη φροντίδα του δέρματός σας θα καθυστερήσει την εμφάνιση και την ένταση των παρενεργειών που σχετίζονται με τη θεραπεία. Ξεκινήστε με την αντιμετώπιση της ξηρότητας του δέρματος. Με ήπιο τρόπο! Αυτό χρειάζεται το δέρμα σας. Για τον καθημερινό καθαρισμό, ξεχάστε τα σαπούνια, καθώς είναι πολύ συχνά υπερβολικά ερεθιστικά. Είτε για το σώμα είτε για το πρόσωπό σας, επιλέξτε gel, λάδια καθαρισμού ή δερματολογικές πλάκες (χωρίς σάπωνες). Παρουσιάζουν πολλαπλά οφέλη: σέβονται το Ph του δέρματός σας και η ισχυρή υπερλιπαντική τους δράση περιορίζει την ξηροδερμία. Για το πρόσωπο, ολοκληρώστε με ένα λεπτό ψεκασμό με ιαματικό νερό για να καταπραΰνετε το δέρμα σας και, στη συνέχεια, στεγνώστε απαλά με ταμποναριστές κινήσεις.
Ανάλογα με τη φύση της θεραπείας, ενδέχεται να προκληθεί τριχόπτωση. Θα πρέπει να το φροντίζετε κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας σας αλλά και μετά. Λούστε τα μαλλιά σας με χλιαρό νερό και χρησιμοποιήστε λίγο σαμπουάν, επιλέγοντας ένα προϊόν με ουδέτερο pH υψηλής ανοχής. Ξεπλύνετε απαλά (αποφύγετε το τρίψιμο). Στη συνέχεια στεγνώστε απαλά με μια μαλακή πετσέτα. Αποφύγετε κινήσεις που θα μπορούσαν να βλάψουν τα ήδη εξασθενημένα μαλλιά σας. Τέλος, μια φορά την εβδομάδα, ενυδατώνετε τα μαλλιά σας με μια κατάλληλη μάσκα ή μαλακτική κρέμα.
Φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής σας κατά τη διάρκεια και μετά τη χημειοθεραπεία
Καθώς το δέρμα μου είναι πιο ευαίσθητο, έχω σταματήσει οριστικά να χρησιμοποιώ πετσέτα προσώπου, πλένομαι πάντα με τα χέρια και ενυδατώνομαι μετά το ντους.
Όταν πλένεστε, η θερμοκρασία παίζει σημαντικό ρόλο. Θα πρέπει να κυμαίνεται μεταξύ 32°C και 34°C. Το πολύ ζεστό νερό αυξάνει την ξηρότητα και αναζωπυρώνει τους δερματικούς ερεθισμούς. Μετά το ντους, μην σκουπιστείτε με πετσέτα. Και εδώ, η λέξη κλειδί είναι η «απαλότητα». Στεγνώστε τον εαυτό σας με απαλές κινήσεις. Αυτό το βήμα είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις ήδη ερεθισμένες περιοχές.
Το τελευταίο πράγμα που πρέπει να κάνετε μετά το ντους είναι να εφαρμόσετε αποσμητικό. Η διατήρηση της φρεσκάδας όλη την ημέρα συμβάλλει στην ευεξία σας! Μην ανησυχείτε, τα αποσμητικά δεν αντενδείκνυνται κατά τη διάρκεια των θεραπειών. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να εγκαταλείψετε αυτή τη συνήθεια. Απλά προτιμήστε τα προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για το ευαίσθητο δέρμα και αποφύγετε αυτά που περιέχουν αλκοόλη και άλατα αλουμινίου για να περιορίσετε τους ερεθισμούς.
