Όταν η ικανότητά μας να αντιστεκόμαστε στις βλάβες που προκαλεί ο ήλιος αυξάνονται, είναι σα να ανεβαίνουμε επίπεδο! Αν θέλετε να συνεχίσετε να απολαμβάνετε τον ήλιο με ασφάλεια, πρέπει να είστε σε επαγρύπνηση. Στην πραγματικότητα, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί σε ό,τι έχει να κάνει με την υπερβολική έκθεση στον ήλιο από τα πρώτα στάδια της ζωής μας. Αλλά ποτέ δεν είναι πολύ αργά για να το κάνουμε σωστά. Η πρόληψη των κινδύνων που σχετίζονται με τον ήλιο απαιτεί φωτοπροστασία ή συνεχή προσοχή όταν πρόκειται για την έκθεση στον ήλιο, ιδίως μέσω αυστηρής τήρησης μερικών κανόνων κοινής λογικής αναφορικά με τον ήλιο: μην μένετε στον ήλιο πολλή ώρα κατά τις ώρες έντονης ηλιακής ακτινοβολίας, φοράτε ρούχα, καπέλα και γυαλιά ηλίου με προστασία UVA και χρησιμοποιήστε υψηλό δείκτη προστασίας SPF.